У Центрі ментального здоров’я Волинської обласної клінічної лікарні психологи навчають підлітків робити усвідомлений вибір, піклуватися про себе та формувати здорові звички.
На тренінгу для дівчат і хлопців віком 14-17 років відкрито та у безпечній, дружній атмосфері психологині спілкувалися про виклики, які сьогодні стоять перед молоддю, а саме:
- формування залежності;
- чому іноді важко сказати «ні»;
- які є здорові способи справлятися зі стресом і тривогою;
- де шукати підтримку, якщо виникла проблема.
Інтерактивно — через вправи, дискусії, метафоричні приклади та практичні техніки підлітки мали змогу відверто поділитися власними думками, почути однолітків та отримати корисні інструменти для збереження свого ментального і фізичного здоров’я.
«Ми прагнемо, щоб підлітки зрозуміли реальні механізми залежності та показуємо, що кожен чи кожна з нас має вибір і внутрішні ресурси, аби залишатися вільними», — наголошує клінічна психологиня Центру Інга Климовець.
«Групові заняття з підлітками у Центрі ментального здоров’я відбуваються регулярно. Але наша подальша мета — створити безпечний простір, де молодь зможе відверто говорити про свої переживання, обмінюватися досвідом, отримувати підтримку від однолітків та вчитися справлятися з викликами підліткового віку.
Це буде формат групи «рівний рівному», який ґрунтується на принципі взаємопідтримки: підлітки допомагатимуть підліткам, адже часто саме голос ровесника звучить найпереконливіше. Це буде ще один маленький крок до того, щоб наша молодь відчувала: вони не залишаються сам на сам зі своїми труднощами, поруч завжди є ті, хто розуміє. Наша задача — підтримати підлітків у формуванні сенсів та опор в середині себе, пошуку рішень та життєвих стратегій. Адже наші діти — наше майбутнє!», — зазначає завідувачка Центру ментального здоров’я Ірина Морохова.
Психологічний тренінг для підлітків відбувся за проєктом «Ментальне здоров’я молоді: психоедукація та профілактика залежностей», що реалізується у межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
